Maîtrisez votre métabolismeIl ne sagit pas dtre mince pour tre en bonne sant, mais plutt dtre en bonne sant pour devenir mince. Vous en avez assez des rgimes amaigrissants ? Vous tes fatigu de consommer des aliments faibles en gras et en glucides qui vous laissent sur votre faim ? Alors, arrtez ! Ces rgimes la mode ne font que nuire votre mtabolisme. L'auteure Jillian Michaels vous aidera rparer leurs effets nfastes et remettre vos hormones et votre systme endocrinien sur la

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